Hey #YOUnicas 🙂
Sabem aqueles pequenos truques de celebridades para começarem o dia da melhor forma?

Não???

Então hoje eu conto-vos tudo

Estes são 11 Cuidados para um dia de Diva:

 

1. Proteína de manhã

A primeira refeição do dia deve ter proteína.

Alimentos – como ovo, leites e iogurtes – são de digestão mais lenta e dão saciedade, evitando sentir muita fome antes do almoço e ajudando na dieta.

 

2. Gelo no rosto (Sobretudo nos olhos)

Assim conseguimos relaxar os músculos, desinchar e tirar algumas marcas.

Se estiver com a olheira bem marcada, aplique gelo diretamente na área em questão.

 

3. Use um óleo no cabelo

Argain Oil de preferência.

Não deixa o cabelo oleoso e pode aplica-lo da raiz até à ponta sem que pareça oleoso, mas sim nutrido.

 

4. B.B. Cream

O nosso melhor amigo!

Protege dos raios UV, hidrata, corrige, e ainda previne manchas ou sinais de envelhecimento da pele.

 

5. Nada de ‘ZZZZzzzzz’

Sabe aquele botãozinho do despertador que nos deixa dormir mais uns minutinhos?

Evite ao máximo! Vai deixa-la menos acordada. Assim que o despertador tocar, oupas, fora da cama 🙂

 

6. Atividade física

É um facto que exercício físico é sinónimo de boa disposição.

Se tem mau acordar (como eu :p ) mude o horário do ginásio para começar o dia da melhor forma 🙂

 

7. Veja a previsão do tempo

Isto já me ajudou tantaaaaaaas vezes!!!

Os meteorologistas falham muito, mas, sobretudo, até ao dia anterior.

No próprio dia a app do telemóvel não costuma falhar e salva-nos o dia 🙂

 

8. Leve uma “necessaire” com itens básicos

Aqui eu nunca levo maquilhagem mas isso é uma escolha própria.

Um lenço de papel faz sempre falta, assim como uma escova dentária de viagem e um penso rápido para as feridas (sim, eu sou uma desastrada e dá jeito :p ).

Mas para as que querem retocar a maquilhagem ao longo do dia podem também colocar os vossos produtos favoritos como o pó compacto e o batom.

 

9. Planeie seu dia

Numa agenda (seja digital ou em papel) coloque as principais tarefas do seu dia.

Se for de carro leve sempre uma muda de roupa diferente para o caso de precisar, como um agasalho ou uns sapatos confortáveis, sejam eles altos ou baixos.

 

 

10. Chá de limão

E esta para mim é das melhores dicas.

Seja para perder barriga ou para fazer detox, aposte no chá de limão em jejum. Depois da toma espere de 15 a 30 minutos para tomar seu pequeno-almoço.

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