Mês: Outubro 2015

Eu Marmito, Tu Marmitas, Nós Ganhamos

Se há alguns anos atrás me falassem que eu seria fã de marmitas provavelmente não acreditaria.

Lembro-me que mesmo na escola nunca levava lanche para comer.

Isto não por querer ser ou parecer mais do que ninguém mas porque gostava de não pensar no que ia comer no dia seguinte nem de andar com comida atrás de mim.

De há uns tempos para cá as coisas mudaram.

Principalmente porque o meu mais-que-tudo é super fã e me conseguiu converter com argumentos válidos.

Não deixei de comer fora, até porque como sabem (quem me segue pela página de facebook do blog) muitas vezes é a única forma de almoçar com a minha mãe.

Mas agora que olho para trás, sinceramente, nem consigo perceber o porquê de não ter percebido que as vantagens são mais que muitas e, portanto, a marmita é uma aliada.

Vejamos:

  • A nível económico (este tinha que ser o primeiro ponto, porque foi este que obrigou muito boa gente a converter-se como eu 🙂 ) poupa-se imenso. Para que é que eu vou dar o meu dinheiro a alguém que me está a fazer uma coisa que eu posso fazer por mim própria e, se calhar (ou de certeza) melhor?
  • A nível social: as pessoas que almoçam na empresa convivem mais, passam tempo de qualidade no seu intervalo de almoço, stressam menos com as horas de entrada e, sem dúvida, ficam mais bem-dispostas e muito mais próximas umas das outras
  • A nível de saúde: este é o ponto que me tem dado mais gozo! Nunca pensei que fosse tão bom comer todos os dias aquilo que me apetece. Sou EU que escolho realmente o que como. A frescura dos alimentos, os molhos (ou a falta deles, neste caso), a mistura de ingredientes e até mesmo o controlo pelos prazos de validade (quem me conhece sabe que tenho imenso medo de comer alimentos fora do prazo).
  • Por último… o gosto de cuidarmos de nós! Acreditem que sabe muito bem programar uma semana de refeições durante aqueles 5 min em que estamos na parte alimentar do super-mercado. Sabe igualmente bem disponibilizarmos o nosso tempo para no dia seguinte termos uma boa refeição, já no contexto stressante de um dia de trabalho.

Portanto, Eu Marmito, Tu Marmitas, Nós Ganhamos 🙂

E se são daquelas, como eu, que demoram a converter-se, espreitem estas marmitas e talvez mudem de ideias 🙂

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Vídeo Favoritos de Setembro

Olá YOUnicas 🙂

Depois de quase um mês sem vídeos devido à agitada vida profissional, finalmente estou de volta 🙂

Hoje trago-vos os meus Favoritos de Setembro com produtos de tecnologia, roupa, calçado e… como não poderia deixar de ser, maquilhagem 🙂
Espero que gostem 🙂 Comentem com qual foi o vosso item favorito 🙂
Beijinhos :*

Pequenas Grandes Mudanças

Dalai Lama diz que somos o que comemos.

Para além de ter sempre esta frase na cabeça no que toca a escolher os alimentos, lembro-me sempre de uma outra para todas as outras escolhas do meu dia-a-dia:

Somos o que fazemos, mas sobretudo o que fazemos para mudar o que somos.

Confusos?

Vamos então trocar por miúdos: os nossos actos falam mais por nós do que as nossas palavras e está nas nossas mãos usarmos esses mesmos actos para mostrar a nossa evolução.

E muitas vezes tudo começa com pequenas grandes mudanças.

Há alguns dias partilhei este documentário na página de facebook da YOUnique:

Há alguns anos atrás deixei de comer carne.

Durante um ano mais precisamente.

Não senti falta, não me senti mal nem fraca, não emagreci nem engordei, nem sequer tive qualquer problema de saúde.

Desde há algum tempo que pensava em ter uma alimentação e hábitos mais saudáveis.

Depois de ver este documentário decidi iniciar finalmente este processo.

Por um lado não digo que nunca mais comerei carne. Digo sim que pelo menos não farei disso regra mas antes uma excepção.

Por outro lado, não digo que me tornarei vegetariana, pelo menos do dia para a noite.

Estou no início de um longo processo que levarei com seriedade mas também com a tranquilidade de quem sabe que está a fazer o que a sua consciência lhe diz ser mais correcto: para si própria e para o mundo que a rodeia.

Se me custa? Em alguns aspectos sim.

Nunca fui muito apreciadora de carne mas sei que em muitos momentos, principalmente sociais, se tornará difícil.

Mas confesso-vos que o pior será manter-me longe do queijo. Toda a gente que me conhece sabe como sou feliz a comer queijo 🙂

E perguntam vocês: e o peixe? Bem… para já mantenho ovos e peixe mas não digo que será de todo impossível viver ser eles também.

Aos poucos e sem pressões. Porque não foi nada nem ninguém que me ditou este início senão eu própria.

Até porque estas “pequenas grandes mudanças” de hábitos não se ficarão apenas pela alimentação mas também por outras mudanças de hábitos que partilharei mais tarde convosco.

E a partir de agora convido-vos a partilharem todas as vossas receitas saudáveis e sem carne aqui e na página do blog 🙂

Beijinhos :*

Look do Dia: Outubro em tons Neutros

Nunca um Outono pediu tons tão neutros mas ao mesmo tempo tão quentes como este 🙂

Reinam os malvas, os marsalas, os cor-de-vinho, mas também o creme e, claro, o preto!

Esta foi a minha escolha para um dia casual: confortável mas de acordo com as tendências.

A última foto é sobre algo que quero muito falar-vos ainda esta semana: o batom do mês que…. não é batom! 🙂

Curiosas?

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Camisola: E’Leclerc

Jeggins: MO

Botins: Eureka

Lápis de Lábios: Hmmmm, vão ter que esperar pelo próximo post para saber 🙂